深夜静谧时，常常能听到蝉鸣声回荡在耳边。然而，当我们仔细倾听时，却发现声音已经消失无踪。

实际上，无论是耳鸣还是头痛，这些突发的症状都是身体在向我们发出警告信号，提醒我们要重视这些问题。

如果我们不重视这些问题，让它们在我们的身体内酝酿发展，最终可能引发更严重的疾病，如中老年人容易患上的脑梗、中风、血栓等疾病。

今天将向大家介绍一个穴位，专门调理那些刚刚冒出头的小病症，在它们壮大之前，先为身体建立一道防护线。

清热降火、活络气血的第一大穴

少泽穴源自《灵枢·本输》。作为手太阳小肠经的首穴，刺激这个穴位可以激活小肠经上的其他19个穴位。

其中，“少”指的是小的意思，“泽”指的是沼泽、水流聚集之地。因此，少泽穴可以理解为小水塘的意思。

例如，当我们因肺部郁火上冲而导致喉咙肿痛时，少泽穴中的水能够“灭火”，缓解由火气引起的疼痛。

根据《黄帝内经》的记载，小肠经“主液所生病”。因此，中医临床上，凡与“液”相关的疾病都可以先从小肠经入手寻找解决办法。

作为小肠经的井穴，少泽穴是脉气从这里生发的地方，可以调整局部的气血循环，保持头部的气血畅通，防止大脑的气血堵塞，避免脑梗等意外发生。

它是头疼的“克星”！

寻找少泽穴很简单，只需找到小指指甲侧缘延长线与小指基底部延长线的交汇处，那里就是少泽穴。

拿起一只刮痧板，从上往下刮这个穴位1~2分钟，让皮肤微微发红发热即可。

刮的时候，会发现不安情绪慢慢平静下来。仿佛一根羽毛轻轻拂过心脏，将暴躁和郁闷都清理干净了。

《针灸甲乙经》中说：“振寒，小指不用……少泽主之。”刮少泽穴可以舒筋通络、活血止痛。牙龈肿痛、喉咙痛、头痛发烧等病痛也可以通过刺激少泽穴来缓解。

心在五行中属火，当这股火上升到喉咙时会引起喉咙疼痛，再往上到口腔就会导致牙龈肿痛，最终到达头部就会引发头痛、发烧、耳鸣和耳聋等症状。

小指是小肠经和心经的交接点，刺激少泽穴可以调整心脏的气血流动，同时也调理小肠和精微之气。

当你感到头面部不适时，不要犹豫，拿起刮痧板，开始刮少泽穴。

虽然少泽穴只是手指上的一个小穴位，但使用刮痧板时仍需注意相关事项。每隔一天刮一次，刮完后避免接触冷水，不要喝冷饮，最好喝点温水。

女人的天赐福穴

乳腺炎通常表现为乳房肿胀，按压患处会有疼痛感，皮肤表面会发红发热，并伴有发热等症状。少泽穴还是治疗乳腺炎的奇穴。

《玉龙歌》中说：“妇人吹乳痛难消，吐血风痰稠似胶，少泽穴内明补泻，应时神效气调”。刺激少泽穴可以疏通乳腺，缓解乳腺炎的症状。

用一只手的大拇指和食指握住少泽穴的两侧，再用指甲去掐按，掐一下，松一下。重复掐按动作50次后，会在少泽穴位置留下一个淡淡的指甲印，皮肤微微泛粉红色。

在闲暇时刻，可以顺便进行这个调理方法，经常做这个动作也可以预防乳腺炎。对于已经患病的人来说，在积极接受治疗的同时，结合这个动作可以事半功倍。

手上的“医用急救箱”

除了上述提到的作用，少泽穴实际上也是一个急救要穴。

由于心脏主管血液循环和神明，心与小肠有密切联系，因此这个穴位通常用于治疗与神志相关的疾病。

对于由于体温过高导致的昏迷、狂症、晕厥等症状，甚至与之相关的疾病，可以尝试针刺这个穴位，以起到开窍、醒神、镇心安神、清除邪热的治疗效果。

在进行针刺之前，确保银针已经经过专业消毒，以避免细菌感染。将针刺入皮肤约0.1寸左右或进行点刺使其出血。

然而，这种方法不适用于孕妇！在没有专业医师指导下，不要贸然进行针刺，可以先尝试按压这个穴位。